Día 3: Ansiedad a todo lo que da!!

Es el día 3 de mi nuevo proceso de cambio...y he de confesar que muero de ANSIEDAD. Aun no me he pesado, aunque tengo la bascula a la mano siempre, me da un poco de miedo estar subiéndome en ella a cada rato. Escuche alguna vez que lo recomendable es pesarse una, y solo una, vez  a la semana; aun no sé si llegue a la semana porque se me hace larguísima. Dios solo sabe, chance y en un arranque este arriba de ella sin darme cuenta viendo cuánto he bajado ( o subido ? ).

Por otro lado aun no sé qué dieta seguiré, lo qué he hecho estos días es intentar quitar grasas y gaseosas, pero sé que eso no es suficiente para lograr bajar los 25 kilos sanamente. Recordando,  a mediados del año pasado visité a un nutriólogo y me diseño una dieta de 1900 calorías para empezar a bajar de peso (en ese momento pesaba 96.5 kilogramos y en vez de bajar, subí kilo y medio en medio año hasta llegar a mis 98 de tope) y hoy a mas de un año la dieta sigue colgada en la puerta del refrigerador esperando a que alguien le haga el honor de usarla. He de decir que me molesta mucho decir la palabra DIETA porque solo pensarla me da mucha pereza; el tener que pasar hambre no lo soporto. Creo que estoy demasiado acostumbrada a la comida y a disfrutar de la buena gastronomía,  que el pensar en quitarme cosas me da miedo. Prefiero pensar que es un nuevo estilo de vida y  de aquí pa'l real  a bajar estos 25 kilos que me están matando (literal). 

Algo que me frustra es mi casi nula capacidad de decir NO a los alimentos chatarra. En estos tres días he cometido pecados, sí, muy grandes pecados con la comida chatarra. Solo hoy devore con ansias locas una bolsa de frituras de queso =(  y mis benditos chicles que no puedo dejar de masticar, enserio me pone tan triste no ser fuerte para eso....  Necesito investigar tips para quitarme la ansiedad y no picar entre comidas. Algo que sacie mi hambre y me haga poder esperar hasta el momento de la esperada y anhelada comida. 

 Si algun@ sabe algún tip les agradecería que lo compartieran conmigo en los comentarios. Gracias por leerme.

Nota: Antes de terminar de escribir esta entrada me levante por un vaso de agua y,  para mi sorpresa, cuando menos lo pensé ya estaba sobre la báscula, el resultado: 89.1 kilogramos!! ¡Estoy feliz son 900 gramos menos! Aunque aun no me emociono de más... ya que sé que durante el día hay fluctuaciones de peso. Así que esperaré al terminar la primera semana para tener el veredicto final de mis peores y mas duros jueces "LA BÁSCULA y EL ESPEJO".