Regresando a las antiguas ayudas extras

¡Hola, hola! ¿cómo están? Yo sigo adolorida.. casi es media semana de que empece con el ejercicio y bueno, sobrevivo. El ejercicio me ha sentado muy bien, aunque siento que me falta mucha coordinación para realizar muchos de los ejercicios que implican manos y piernas. Además de que no trabajamos con aparatos, salvo bicicletas ortopédicas, discos para la cintura, una cosa que parece una camilla de masaje para hacer abdominales, y poco mas. Lo demás son  algunas barras y mancuernas, pelotas de gel, pelotas para pilates y cuerdas para saltar. La verdad es que es padre, porque de alguna manera si un día no pudiera ir, sabiendo las rutinas puedo entrenar en casa sin necesidad de tener demasiadas cosas
necesarias para realizar los ejercicios.  Hoy estoy adolorida de las piernas.. no saben, bajar escaleras es un verdadero logro y sacrificio xD .. pero seguro que en unos meses veré los resultados y todo habrá valido la pena.

Ayer vi a mi novio, fuimos a ver una obra de teatro y  cuando me vio me dijo "te ves mas gordita" y el primer pensamiento que recorrió por mi cabeza fue "hdp, cómo me dice eso!!!" jajaja pero bueno, yo sigo haciendo ejercicio.

Pero ahora sí, vamos al grano.. quiero regresar a viejos hábitos, en especial a uno. Uno que se puede denominar una ayuda extra en el proceso de bajar de peso.

Hace tiempo yo les había presentado el té de canela con miel. En su día fui muy constante con esto, pero después, por la flojera de prepararlo, lo deje.. después regrese por unos días, pero lo volví a dejar. Pero la realidad es que a mi me funciono. Durante este tiempo probé con alguno otros menjurjes... que si el té rojo, que si el té verde, que si té de toronja, que si el juego de piña-naranja-apio-nopal, que si la linaza en agua.... muchas cosas así... pero la verdad es que con ninguna  me sentí tan bien como con el té de canela con miel.

No sé, por ejemplo, el té verde me aceleraba y el té rojo mucho mas, el té de toronja me daba un asco horrible (no me gusta el sabor de la toronja.. o pomelo, no sé como lo conocen en sus países), el sabor del jugo de piña-naranja-apio-nopal me parecía demasiado fuerte para mi gusto y la linaza me resultaba tan babosa que no podía tragarla.. un desastre total con todos.

Así que he decidido volver a intentar con el té de canela y miel... y ser constante, muy constante y  poder ver mejores resultados de los que ya había visto.

Siempre regresar a los buenos hábitos ayuda, y si es un hábito tan rico cómo este té, qué mejor. Si no lo han probado, los invito a hacerlo.. entren en mi post sobre este tema y chequen los detalles.

Y bueno es lo que quería platicarles.. los quiero mucho, pronto pasaré a visitarlos.  Gracias por leerme y comentar!!!