Éste blog y ésta Señorita se van de vacaciones ^_^
Hola holaaa!!! Hoy vengo rápido a escribirles esta entrada. Me voy de vacaciones por una semana a la playita. Espero poder ponerles fotos del viaje en cuanto regrese. Estoy un poco apenada conmigo misma porque creo que no cumpliré con el fin de la "operación bikini" de este año =(Peeeeeeero.....
Aun así, la playa es la playa. Y aun con mi lonja y mi grasa en los muslos y brazos (¬¬') disfrutaré del mar... aunque intentaré huir de las fotos, que siempre que me las toman salgo mal, jajajaja y mas si le suman que muchas de ellas me las toman sin darme cuenta. Así que me adjudicaré el título de fotógrafa de las vacaciones y así evitaré salir en muchas fotos, obviamente habrán algunas en las que tenga que salir.. pero no hay remedio xD
Me había puesto de meta bajar unos 5 kilos en un mes y medio para ir a la playa mucho mejor, pero al último solo baje la mitad.. en fin... algo es mejor que nada.
Y quería comentarles que tengo cocinándose una entrada sobre "Preguntas frecuentes" de la entrada del Té de Canela y miel... es mi entrada mas popular con mas de 25 mil visitas y de verdad hay muchas dudas, así que me pareció prudente realizarla.. pero ya que regrese la subiré.
Un abrazo grande, gracias por estar aquí.. Saben cuanto los y las quiero!!!
Hasta dentro de una semanita!!! Ü
Qué rico!!! Disfruta la playa que para eso vas ;)
ResponderBorrar¡Quién pudiera! Disfruta mucho de tus vacaciones.
ResponderBorrarEstoy en la misma postura que tú de bajar de peso de forma sana, pero a decir verdad necesito el apoyo. ): Así que si que te propongo un trato.. ¿nos acompañamos? Mucha suerte en tu meta..!
http://littlebluestairs.blogspot.com.ar/
Disfruta! Pásalo bien y no te agobies por las fotos jeje
ResponderBorrarMuack!
Disfruta mucho de tus vacaciones! La dieta puede esperar!
ResponderBorrarMonse!! FELICES VACACIONES!!!
ResponderBorrarAcá esperamos las fotos! Disfrutá y después contanos! Besotes!!!
Acabo de descubrir tu blog y me gusta mucho así que te sigo ;)
ResponderBorrarQue lo pases muy bien de vacaciones :)
http://sisequieresepuedeandali.blogspot.com.es/
Hola Monse, te he encontrado buscando info sobre Elena Malova, he leído algunos artículos tuyos sobre tu lucha por perder peso, te cuento mi historia, soy una mujer 12 años mayor que tú con problema de sobrepeso desde los 20 años, llegué a obesidad a los 26 años con 1.65cm pesaba 92 kilos me tuvieron que internar porque la obesidad me afectó los riñones cuando salí del hospital pesaba 85 kg, recapacité y me inscribí en un gym, en seis meses bajé a 72 kilos, luego me estanqué y dejé el gym porque tuve que viajar al extranjero, bueno en todo este tiempo mi peso oscilaba entre 72 y 80kg, ahora peso 77 kg.
ResponderBorrarEn mi vida en el extranjero mis ejercicios para bajar siempre han sido caminata, bicicleta y caminar por la montaña, pero este año entrenando de la misma forma noté que mi cuerpo no reaccionaba a estos ejercicios y busqué cambiar mi rutina, buscando rutinas hiit encontré a Elena Malova por pura casualidad, estoy entrenando con ella desde hace 15 días lo combino con caminata y a veces trote por 30 min y una dieta equilibrada.
Adonde quiero llegar es que no dejes que el sobrepeso domine los mejores años de tu juventud, sé lo que se siente no poder usar un bikini, ropa bonita, todo por el placer de comer y no hacer ejercicios.
Yo hago ejercicios al aire libre en verano pero en invierno por el frío lo dejo y ahí me engordo (ahora con Elena no tengo excusa para no hacer ejercicio en invierno y en casita), te recomiendo que hagas las rutinas de Elena con el programa OYE que es para gente con mucho sobrepeso y progresivamente cuando tu cuerpo esté mejor preparado realiza las otras rutinas, también te recomiendo una caminata a paso ligero de 40 min, vuelvo a insistir eres muy joven, tu cuerpo está receptivo por lo que puedes bajar más rápido si te lo propones, pero no es plan hacer una semana dieta y ejercicios y luego dejar todo y empezar a comer, veo que son 8 meses que no pasas de 88 kg, si quieres comer chocolates cómete después del desayuno un trocito de chocolate negro de preferencia 85% no el chocolate blanco ni con leche, si deseas comer un postre cómelo pero sólo un día a la semana y de preferencia en el desayuno y el día que tienes entrenamiento, trata de comer más verduras y menos pastas y harinas, es fuerza de voluntad, no esperes llegar a mi edad para arrepentirte de no poder disfutrar de los mejores años de tu vida y además cuánto más tiempo pase más difícil será que bajes de peso al contrario con la edad uno gana peso y el cuerpo cambia aparece la celulitis, retención de líquidos, etc., no esperes querer tener un hijo para adelgazar, no esperes que te diagnostiquen una enfermedad crónica para adelgazar, en fin es mi consejo de mujer mayor jejeje.
Disfruta tus vacaciones y espero mi consejo te sirva, como se dice más sabe el diablo por viejo que por diablo.
Yaaaay ya somos 2 chula, que te vaya más que excelente disfruta como nunca :D
ResponderBorrarBesos♥